l i s a ♥ o l s s o n

Ett litet mellanmål nu runt 16-tiden. Efter det ska jag byta om till mina träningsshorts. Ska först cykla i 20 minuter på träningscykeln. Blir intervaller. Och sen ska jag hoppa hopprep. Eftersom boxare hoppar mycket hopprep på sina träningar så ska jag också börja med det. Kunde ju aldrig sluta hoppa som barn. Sen avslutar jag passet med styrka. Magövningar, ryggövningar och axelövningar blir det!